Der SV Brake startet wieder mit einem neuen Nordic Walking Kurs. Ab dem 12.04.2024 um 13:30 -15:00 Uhr. Treffpunkt Begu, Schulstr. 20.
Der Kurs findet 8x statt und ist für Mitglieder kostenlos. Für nicht Mitglieder kostet der Kurs 80,00 Euro.
Anmeldungen gerne unter 04401-938860, Geschäftsstelle SV Brake.
Autor: Horst Huntemann
Neuer Kurs im SV-Brake
Ein neuer Kurs im SV Brake:
Mit Hilfe des Beckenbodentrainings wird die Muskulatur im Bereich des Beckenbodens gestrafft und trainiert. Beckenbodentraining kann dazu beitragen, Erkrankungen wie der Harninkontinenz entgegenzuwirken. Übungen des Beckenbodens helfen nach Operationen am Darm oder der Gebärmutter und sind auch geeignet als Rückbildungsgymnastik nach der Geburt. Allerdings ist ein gezieltes Training der Beckenbodenmuskulatur ohne fachkundige Anleitung für viele Menschen schwierig, weil es sich dabei um „unsichtbare“, im Körperinneren verborgene Muskeln handelt. In diesem Kurs wird vermittelt wie die Übungen durchgeführt werden, damit man sie später einfach in den Alltag integrieren kann.
Der SV Brake bietet dienstags von 20-20:45 Uhr in der Kreissporthalle einen Kurs für Frauen an, um zu lernen, wie der Beckenboden trainiert wird.
Der Kurs beginnt am 23.01.2024 und umfasst 8 Übungseinheiten, er ist für Vereinsmitglieder des SV Brake kostenlos. Nichtmitglieder zahlen 80 €. Anmeldungen bitte unter:
sv@sv-brake.de oder unter der Telefon-Nr. 04401/93 88 60
Trikots von Firma Premio
Die E III Jungs vom SV Brake haben
Dank dem Sponsor Wolfgang Frerichs von der Firma Premio in Brake neue Trikots bekommen.
Stromsparen: Sanierung der Flutlichtanlage
Stromsparen für den Klimaschutz
Der Sportverein Brake leistet seinen Beitrag zum Klimaschutz und spart gleichzeitig bei den Stromkosten.
Bereits seit Jahren beschäftigt sich der Verein mit einer Sanierung der Flutlichtanlage am Poligras-Stadion.
In diesem Jahr wird die Anlage umfassend angepasst
Die veralteten Strahler der Flutlichtanlage werden gegen eine neue, energiesparende LED-Technik ausgetauscht.
Erstellt wird die Anlage im September 2023 durch die Firma Lumosa GmbH.
Einige technische Daten
Zunächst erfolgt eine Demontage der vorhandenen 8 alten Leuchten mit allen technischen Nebengeräten.
Installiert werden dann 12 Lumosa CS860 Pro LED-Sportstättenstrahler – 4.000 Kelvin – Neutralweiß. Die Befestigung erfolgt an den vorhandenen Masten in einer Lichtpunkthöhe von ca. 19,50 m.
Ergänzt wird die Installation mit einem Blendschutz-Set pro Leuchte.
Auf Basis der technischen Grundlagen wird eine manuelle Bedienung und Steuerung per APP und Browser möglich sein.
Finanzierung
Möglich war die Umsetzung insbesondere durch die Förderung im Rahmen der
„Nationalen Klimaschutzinitiative
Mit der Nationalen Klimaschutzinitiative initiiert und fördert die Bundesregierung seit 2008 zahlreiche Projekte, die einen Beitrag zur Senkung der Treibhausgasemissionen leisten. Ihre Programme und Projekte decken ein breites Spektrum an Klimaschutzaktivitäten ab: Von der Entwicklung langfristiger Strategien bis hin zu konkreten Hilfestellungen und investiven Fördermaßnahmen. Diese Vielfalt ist Garant für gute Ideen. Die Nationale Klimaschutzinitiative trägt zu einer Verankerung des Klimaschutzes vor Ort bei. Von ihr profitieren Verbraucherinnen und Verbraucher ebenso wie Unternehmen, Kommunen oder Bildungseinrichtungen.“
Weiter Informationen über die nationale Klimaschutzinitiative finden Sie unter folgendem Link:
Zusätzlich wurde das Projekt vom Niedersächsischen Landesportbund mit 26 % und einem Zuschuss der LzO Stiftung unterstützt.
Ein Dank gilt allen Förderern, ohne deren Mitwirkung dieses Projekt nicht umsetzbar gewesen wäre.
Neue Angebote nach den Sommerferien
Der SV Brake startet mit neuen Angeboten nach den Ferien
*Funktionstraining*
Start: Freitag 18.08.2023 Halle Kantstraße 16:15-17:00 Uhr.
Das Angebot richtet sich an Teilnehmer mit entsprechender Verordnung.
Was ist Funktionstraining?
Im Gegensatz zum ganzheitlichen Rehabilitationssport ist Funktionstraining organorientiert. Behandelt werden bestimmte Körperpartien, wie Gelenke oder organische Erkrankungen wie beispielsweise Rheuma-Erkrankungen. Typisch sind Grundübungen aus der Physio- und Ergotherapie.
Die Auswahl der Bewegungsübungen und der Einsatz unterstützender Geräte und Trainingsmittel müssen sich an der Belastungsfähigkeit des Stütz- und Bewegungsapparates und den spezifischen Therapiezielen orientieren.
Zielgruppe dieses Angebots sind im Normalfall Menschen nach Abschluss einer physiotherapeutischen Maßnahme.
*Nordic Walking*
weiter geht es am Freitag 18.08.2023, 13:30 – 15:00 Uhr Treffpunkt: Begu
Das Angebot richtet sich an Fortgeschrittene und Anfänger
Funktionstraining
Tennis im SVB
Minisportabzeichen mit Yannick im SVB über den KSB
Basketball startet neue Minigruppe
Abteilung Basketball des SV Brake startet neue Minigruppe
Vor nunmehr 8 Jahren startete die Abteilung Basketball unter der Regie von Michael Fittje eine neue Minibasketballgruppe. Innerhalb kürzester Zeit wuchs die Anzahl der Kinder schnell an. Heute bilden sie die Basis der Abteilung. Einige von ihnen sind bereits in Auswahlmannschaften aktiv und hegen u.U. den Traum einer professionellen Laufbahn.
Nun ist es aber auch an der Zeit, wieder neuen Kindern diesen Sport näher zu bringen. Neben der sozialen Komponente ist es vor allem der Spaß an der Bewegung und die Freude am Spiel. Während der Coronaphase war dies vielen Kindern und Jugendlichen nicht möglich.
Der SV Brake Basketball bietet daher ab sofort für alle interessierten Kinder im Alter ab 6 Jahren (in Ausnahmefällen können auch bereits 5-jährige teilnehmen) Minibasketball an. Die Trainingszeiten sind am Mittwoch und Freitag von 15:30 – 16:45 Uhr. Trainiert wird in der Kreissporthalle in Brake.
Minibasketball ist kindgerechter Basketball und zeichnet sich insbesondere durch niedrige Körbe, leichtere Bälle und ein entwicklungsgerechtes Training aller Kinder aus.
Für Coaches stehen die gleichberechtigte Entwicklung und Begleitung aller Kinder, Vermittlung von Spaß am Spiel und Sport und eine positive Lernatmosphäre im Training und Wettkampf im Vordergrund.
Geleitet wird die Minibasketballgruppe durch Yannick Kröger, der ab September für den SV Brake und den KSB ein FSJ-absolviert.
Unterstützt wird er dabei durch die Rookie-Trainer Niki Kostoula, Mia Fittje, Janno Wienken, Hanke Frerichs sowie David Ladegast. Die beiden letzteren werden dabei im Altersbereich U14 tätig werden.
Von links: David Ladegast, Mia Fittje, Hanke Frerichs, Niki Kostoula, Yannick Kröger, Janno Wienken
Wir wünschen dem Team viel Spaß und Erfolg und hoffen auf viele tolle Erlebnisse mit sportbegeisterten Kindern und solche, die es werden wollen.
Korbball spielen beim SV Brake
