Neue Kurse nach den Sommerferien

Diese neuen Kurse starten nach den Sommerferien für Mitglieder und Nichtmitglieder.

Faszientraining ohne Rolle

  • Dienstag, 07.09.2021 13:30-14:15 Uhr in der Begu, Schulstr. 20 und 
  • Dienstag, 07.09.3021 20:00-20:45 Uhr in der Kreissporthalle
FASZIO®-Training ist Variation in Raum, Zeit und Intensität

Beweglichkeit benötigt Dehnfähigkeit für maximalen Bewegungsradius. Bänder und Sehnen erhalten durch Elastizität mehr Zug- und Rückstellkraft. … Kombiniert wird mit Lösen von Blockaden und Zeiten für Regeneration.

Bei Faszien handelt es sich um ein netzartiges, reißfestes und vor allem elastisches Bindegewebe. Ob Rücken, Beine oder Po – Faszien befinden sich quasi überall im Körper und umgeben einzelne Muskelfasern, Muskelstränge, Muskelgruppen und Organe sowie Sehnen und Knochen.


Kursgebühr für 8 Übungseinheiten für Mitglieder 30 € und für Nichtmitglieder 50 €.

Anmeldung und weitere Infos in der Geschäftsstelle ab 23.08.2021 unter
Tel. 04401-938860 oder per Mail an svb@sv-brake.de.

Beckenbodentraining im SV Brake
Beckenbodentraining

  • Freitag, 03.09.2021 16:15-17:00 Uhr in der Turnhalle Kantstraße

Kursgebühr für 8 Übungseinheiten für Mitglieder 30 € und für Nichtmitglieder 50 €.

Infos und Anmeldung in der Geschäftsstelle ab 23.08.2021 unter
Tel. 04401-938860 oder per Mail an svb@sv-brake.de.